RICE治療を知りたい-柔道整復師に注目情報
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RICE治療に関する質問
これって肉離れ?
ました。ふくらはぎの筋肉をのばすと「うっ」と声を上げそうになるくらい痛いんです。これって肉離れですか?そうであれば、肉離れにはRICE治療って書いてあったんですが、RICE治療には冷やして安静にしておくってことなんですよ....
ふくらはぎ肉離れの痛みをいち早く解消する方法ありますか?
蹴られたような衝撃でした。その後、整形外科にいき「肉離れ」と診断されました。安静・冷却・圧迫・挙上のRICE治療をして、一時的には腫れと痛みがひいていました。発傷から1週間後の年末年始には痛みをこらえながら....
度重なる肉離れ・・・ケアの仕方について
今回3回目の肉離れをやってしまいました。RICEの治療の方法を基本にケアを行っていますが、その他効果的な治療方法をご存知の方、いらっしゃいましたらぜひ教えてください。病院では安静だけでとくに細かいケアなどの指導はありません....
RICE処置後の行為について
時には、捻挫と見なして、RICE処置を行うという事を知りました。RICE処置を行ってから、病院へ搬送する時としない時があるそうですが、その境目はどこで付けるか教えて頂きたいです。RICE処置の後は安静にして....
RICE治療に関する質問
左足の太ももの裏の少し内側から膝の裏の少し内側のあたりまで肉離れを起こしてい....
左足の太ももの裏の少し内側から膝の裏の少し内側のあたりまで肉離れを起こしています。痛み出してスグは幹部を冷却し、それからはＲＩＣＥ治療、アイスマッサージを実行していますが、なかなか良くなりません。この部位が肉離れを起こしたのはこれが初めてで、少しでも伸ばしたり、普通に歩こうとすると痛みます。一刻も早く治したいので、上記の治療法以外に何か有効な治療法がありましたら教えてください。宜しく御願いします。また、同部位の肉離れが治ってから再発を防止するための方法なども教えていただけると助かります。
「肉離れの痛み解消方法」ふくらはぎの肉離れ痛みが２週間続いています。発傷直後....
「肉離れの痛み解消方法」ふくらはぎの肉離れ痛みが２週間続いています。発傷直後から痛みをこらえて歩いていたのが駄目だったのか一向に痛みが消えず。。何か良い痛み解消法はありますか？２０代会社員の男性です。２週間前に、バスケット試合中に肉離れをしました。 ※相手選手の膝で思いっきり蹴られたような衝撃でした。その後、整形外科にいき「肉離れ」と診断され、安静・冷却・圧迫・挙上のRICE治療をして、一時的には腫れ痛みがひいてきました。発傷から１週間後には痛みをこらえながら、少しは歩いてしまっていました。お酒も少々飲んでました。それが悪影響を及ぼしたのか、２週間が経過した今でも発傷時よりも痛みがひどいです。歩くのは困難な状態です。左足は真っ直ぐ伸ばして立つことはできず、筋を伸ばすような動作は激痛が走ります…。整形外科へは昨日も行ったのですが、とにかく 包帯等で圧迫して湿布しながら、安静する。 １週間程度で痛みは消える と言われています。ただ今日も痛みは増す一方で不安な毎日をすごしています。この痛みをいち早く解消する良い方法ってありますでしょうか？是非教えて頂きたいですm(_ _)m１ヵ月後には旅行も控えているので是非とも早く痛みだけでも解消させたいところです。